makanan yang sesuai dimakan selepas cabut gigi:)

hahaha~...ini serius kawan2!!!hehehe~..




kenapa kah??ye..cik dba nie gatal nk pakai braces..huu~..ntah sempat xcabut time kawin..[leh x nk cabut braces time kawin pastu pasang balik??hehehe~] t kalo korang datang time aku kawin t,jangan tegur..hahaha~..kang ada yang hilang gigi..hahaha~


tapi kan..cik dba sangat la kuat makan..hahaha..xpercaya??sila percaya..nmpk jer kurus,sebenarnyer buncit..hehehe




hehe~...mari kita tgk pe yang cik dba jumpa kt pak cik google..:)


Haruskah saya menukar tabiat-tabiat persendirian atau menolak setengah jenis makanan?


Ya. Kurangkan memakan gula-gula, chips dan air soda. Makanan yang manis dan berkanji menghasilkan asid dan plaque yang akan menyebabkan reputan gigi dan penyakit gusi. -ala..sangat suka kot manis2 nie..:( 


Makanan-makanan yang keras seperti epal dan lobak merah haruslah dipotong kecil sebelum dimakan. -dh macam kanak2 la..hiks!


Halangkan dari menggigit kube ais, menghisap ibu-jari, menggigit bibir, dan menolak lidah kepada gigi.-owh..really??


ok nie dari lain plak :)

* Elakkan terlalu kerap mengudap dan menghirup sesuatu-mengudap 2 pe ea kawan2??

* Hindari makanan yang boleh terperangkap di alur dan lubang gigi untuk jangka masa panjang. Contohnya, kerepek, gula-gula atau biskut. Sebaliknya, makan makanan yang mampu memberikan perlindungan kepada gigi seperti keju yang berdasarkan beberapa kajian mendapati, ia membantu mencegah kaviti.-keju??hurm..roti keju!!:P

Begitu juga dengan, buah-buahan dan sayur-sayuran yang meningkatkan aliran air liur dan; kopi tanpa pemanis, teh serta gula-gula getah tanpa gula yang menyingkirkan partikel makanan.-huu~..mana nasi nie???lapa la mcm nie..huuu~..

uwa~...cepat la pakai pendakap..pas2 nk senyum puas2 masa sanding..heee~

tips2 untuk menjaga gigi supaya lebih bersih dan cantik:D

ini ialah tips2 yang aku rasa sangat berguna untuk kamu semua:D

kalo perempuan selalunyer kena pakai berus gigi yang medium bukan large..sebab selalu large 2 untuk lelaki..diorang kan mmg selalunyer lebih besar dari kita:D

kalo nk pilih berus gigi bukan dari segi saiz jer,tp kena amik kira pasal kelembutan gigi..[eh.. salah bulu berus 2].kalo kita jenis yang kuat berus gigi,baik amik yang soft..kalo biasa2 je berus,baik amik yang medium jer..kalo keras 2 selalunyer untuk orang yang malas nk berus gigi kot..hahahahahaha~..[oke yang nie bukan dari dr gigi..nie dari aku...]

then abis je gosok gigi,kumur untuk buang sisa2 yang ada dalam mulut..then kita kena flos gigi untuk buang kaviti yang ada di celah2 gigi yang susah dicapai oleh berus gigi...ini penting untuk elakkan plak gigi terkumpul kt celah2 gigi

so untuk melengkapkan rutin regim membersihkan gigi ialah dengan berkumur dengan ubat kumur..kenapa??
nie untuk membantu membersihkan gusi gigi dan membantu menguatkan gigi kalo dia ada floride:D

tp make sure yang bila kita guna ubat kumur 2,JANGAN campur dengan air ..sebab pe??t dier xdpt berfungsi langsung...so just guna ikut tudung botol ubat kumur 2..then after kumur, sekali lagi JANGAN kumur plak dengan air..oke??:P

additional info is..make sure tukar berus gigi at least 3 bulan sekali untuk memastikan penjagaan gigi yang sempurna:D

appointment dengan dr gigi~:D

hey bloggers and readers..:D..heppy day to all:D

hari nie aku pegi jumpa dr gigi..ada appointment gg dengan dr farah dari fakulti pergigian, UKM. so semua orang maklum kot fakulti pergigian UKM kt sebelah Hospital Kuala Lumpur...huuu~..

ok2..macamana aku leh ada appointment gg dengan dr gigi nie??

mcm nie..aku ada g ikut kawan aku si nana ms mula2 aku start masuk master ari 2..dia mmg dh pakai braces dengan fakulti pergigian UKM lagi awal dari aku..huuu~...aku bila tgk orang len leh dapatkan perkhidmatan braces dengan murah plak 2..aku pun suka la nk amik peluang 2...huuu~...

then masa pun berlalu dengan pantas...huuu~...sedar2 je aku dh masuk sem 3 utk sem nie...[uwaaaaaaaaaaaa~...bila nk start writing nie??]

tup2 aku dapat phone call dari dr farah yang nk tanya aku still berminat x nk pasang braces??then aku cakap nak!!!hahahahaahahahahaha~..over tau...:D

then td aku g jumpa dr...sgt scary la..hahaha..aku nie mmg takut jumpa dr gigi sebenarnya..tau xpe..ironi kan???giler...takut jumpa dr gigi tapi beriya nk wt braces...hahahahahaha~

so seb baik dr farah 2 xla menakutkan sangat...ada interview skit then tgk gigi aku yang mcm pe ntah~..hahahaha~

after that, aku kena wat acuan utk gigi aku...atas dan bawah...[mak aih...nie sampai aku menangis2 kot..huuuU~]

lepas tue, aku kena g x-ray plak..scary gler..huuu~...

pg aras lain then g jumpa unit radiologi ..dia x-ray gigi aku depan dan belakang..[pening gler kepala aku masa 2...huuu~]

so skrg nie aku tunggu next appointment...:D

p/s: jumpa si misya masa tunggu dr farah...huuu~....tiba2 jumpa hilang skit gemuruh aku:D